Delgado, depurativo y altamente nutritivo. El espárrago es rico en fibra, folatos, vitamina K y antioxidantes, y tiene propiedades diurĂ©ticas que ayudan a eliminar toxinas, reducir la hinchazĂłn y mejorar la digestiĂłn. Además, aporta pocas calorĂas y tiene efecto antiinflamatorio natural.
Ideal para salteados, al vapor o como acompañamiento fit.





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